نشرت صحيفة «ديلي ميل» دراسة أجراها باحثون في جامعة بيتسبرج الأمريكية كشفت أن المشي والتنزه ثلاث مرات أسبوعياً بمعدل 40 دقيقة في المرة الواحدة، يساهم في زيادة حجم المخ.
وشملت الدراسة 120 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 55 و80 عاماً، حيث لفت الباحثون إلى أن منطقة الحصين داخل المخ والمسؤولة عن الذاكرة، زاد حجمها بمقدار 2% لدى الأشخاص الذين يمارسون رياضة المشي بإنتظام.
وتوصّلوا إلى أن هذا الأمر قد يساهم في تعزيز الذاكرة، وفي الحفاظ على حجم مخ هؤلاء الأشخاص، وخاصة أن هذا العضو الحيوي ينكمش تدريجياً مع التقدّم في العمر.
