فيديو .. رانيا يوسف تمارس تمارين الجيم الشاقةلهذا السبب .. صمود الكندري تعلن اعتزالهازوجة ويل سميث تكشف حقيقة علاقتها بـ أوجست أنتوني السينا«تفاصيل جنسية صادمة» و«اختفاء الشاهدة الأولى».. 5 مشاهد من حكاية «متحرش إنستجرام»نخبة من خبراء المنطقة يناقشون أحدث المستجدات العلمية والممارسات الطبية حول إدارة مرض السكري من النوع الثانيدكتوراه بإعلام الأزهر تكشف مستقبل الوظيفة الإخبارية للإعلام الرقمىفتوى اليوم.. الرأى الشرعى فى انْصُرْ أَخَاكَ ظَالِمًا أَوْ مَظْلُومًادار الافتاء: إلصاق جريمة التحرش بنوع الملابس تبرير واهم يصدر عن نفوس مريضةوزيرة التخطيط ناعية مصطفى السعيد: ربنا يرحمه ويجازيه خيرا عن كل حرف تعلمناهانتهت في إيطاليا - يوفنتوس (4) (1) تورينو.. الدربي أبيض وأسودالشوط الثاني - ولفرهامبتون (0) - (1) أرسنالالقومي للمرأة بمحافظة كفرالشيخ يواصل تنظيم حملة طرق الأبواب "احميها من الختان" | صورخروج 8 حالات تعافي من مستشفى إسنا جنوب الأقصرالتضامن: الإعلان عن الكثير من الخدمات لأصحاب المعاشات الفترة المقبلةرئيس الشركة القابضة لمصر للطيران: 75% نسبة الإشغال على الطائراتالصحة العالمية: أدوية كلوروكين ولوبينافير وريتونافير لم تحد من وفيات كوروناتعرف على أسباب جنون أردوغان من وسائل التواصل الاجتماعى.. فيديوالرئيس الجزائرى: ليبيا تعيش وضع سوريا حاليا.. ونخشى أن تتحول لـ"صومال جديدة"خبراء: تقرير"التعاون الاقتصادي"شهادة دولية لمصر ودعم لبيئة الإستثماربالصور.. نائب وزير التعليم يتفقد لجان الدبلومات الفنية بالقليوبية

مطبخ الكابتن.. سارة عاصم نجمة الكاراتيه تقدم طريقة عمل الفراخ بالكريمة

   -  

لا تختلف حياة نجمات الرياضة عن أى فتاة فى رمضان، فهن يشاركن أيضا فى أعمال المنزل، خاصة تحضير الأكلات الرمضانية.

ويحرص "اليوم السابع  على تقديم فقرة "مطبخ الكابتن" لتقديم وصفة لأكلة فى رمضان بواسطة نجمة من نجمات الرياضة.

نجمة اليوم سارة عاصم لاعبة الكاراتيه تقدم طريقة عمل الفراخ بالكريمة فى الوصفة التالية:

المقادير

نصف كيلو فراخ .

ماء بصل .

ملح .

فلفل .

ليمون .

زبدة .

ورق لورو.

مستكة .

جبنة بارميجان .

كريمة طبخ .

كسبرة خضرا ء.

طريقة التحضير

تتبيل الفراخ بماء البصل و ملح و فلفل و ليمون ثم تشويحها فى الزبدة على النار مع وضع ورق لورو و مستكة  و كريمة طبخ و جبنة بارميجان و كسبرة خضراء حتى تنضج .

لمطالعة الخبر على اليوم السابع

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة