أسعار العملات يوم الخميس 16-8-2018 والتباين يسيطر على تعاملات نهاية الأسبوعبالرقم القومي| تعرف على نتيجة القبول بمرحلة رياض الأطفال بمدارس الجيزة"التعليم": ضبط طالب حاول تصوير امتحان الدور الثاني لجغرافيا الثانوية العامةكبرى شركات السياحة الألمانية تبدأ بحجز رحلات الصيف إلى مصرمصرع شخص فى حادث تصادم بطريق المحمودية بالإسكندريةالحماية المدنية تسيطر على حريق فى مطبعة بسبب ماس كهربائى بالإسكندريةتجديد حبس عامل 15 يوما بتهمة قتل صديقه فى مشاجرة بحدائق القبةالإحصاء: 16 مليون دولار إجمالى واردات السمك المجمد خلال 5 أشهروزيرة التخطيط: انخفاض معدل البطالة لـ9.9% خلال 3 أشهربلومبرج: الجنيه المصرى محصن من هزة «الليرة التركية»إصابة 3 أشخاص أثناء جلوسهم على كوفي شوب نادي الزهور بسوهاجبالأسماء.. مصرع وإصابة 9 في تصادم 4 سيارات بـ«رأس سدر»تعيين 3 وكلاء لكلية «الخدمة الاجتماعية» بجامعة بني سويفرفع 32 طن مُخلَّفات بالقوصية في أسيوططبع 5000 خريطة لإرشاد زوار المناطق السياحية والأثرية بالفيوممحافظ أسيوط: توفير لحوم حمراء بأسعار مخفضة بمناسبة العيد50 معسكر تدريبي لـ3500 شاب وفتاة بالتعاون مع الأمم المتحدة للسكانأيمن أشرف يتحدث عن مركزه المفضل ومواجهة الأهلي والترجياليوم.. الإسماعيلي يبحث عن فوزه الأول أمام الاتحاد السكندريأكرم توفيق: لا أتعجل المشاركة مع الأهلي

تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة هذا المرض

   -  
الافطار - صورة أرشيفية

أظهرت نتائج الباحثين بجامعة فريدريش أليكساندر الألمانية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف قادر على تغيير تركيبة البكتيريا المعوية بطريقة تجعل الأحماض الدهنية أكثر فعالية؛ وهي الأحماض الهامة لتوفير الطاقة، وتحفيز حركة الأمعاء، فضلاً عن تأثيرها المضاد للالتهابات.

قال الدكتور ماريو زايس، رئيس وحدة التغذية العضوية بجامعة فريدريش أليكساندر: "تمكنا من إثبات أن النظام الغذائي الصديق للبكتيريا له تأثير مضاد للالتهابات، فضلاً عن تأثير إيجابي على كثافة العظام"، مضيفا: "لا يمكننا تقديم توصيات محددة بشأن نظام غذائي صديق للبكتيريا في الوقت الحالي، ولكن تناول الشوفان أو القمح كل صباح والخضراوات والفاكهة طوال النهار يساعد في الحفاظ على مجموعة غنية من الأنواع البكتيرية".

في الدراسة -المنشورة في ناتشر كومونيكاتيونس- ركز الفريق على الأحماض الدهنية القصيرة السلسلة والبروبيوتيك (البكتيريا المفيدة)، التي تتشكل خلال عمليات التخمير الناجمة عن البكتيريا المعوية، وأثبت الباحثون أن التركيز على الأحماض الدهنية والألياف الطبيعية يساعد فى إبطاء تدهور العظام.

وخلص الباحثون إلى أن النتائج المتوصل إليها توفر نهجا واعدا لتطوير علاجات مبتكرة للأمراض الالتهابية المشتركة وكذلك لعلاج هشاشة العظام، التي غالبا ما تعاني منها النساء بعد سن اليأس.

لمطالعة الخبر على التحرير نيوز

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة